आहाराची पौष्टिकता

चौथी परिसरअभ्यास भाग 1

पाठ-7) आपल्या आहाराची पौष्टिकता

आहाराची पौष्टिकता –

आपल्या आहारात कोणकोणत्या खाद्य पदार्थांची गरज असते ? आपल्या जेवणात भात,मुगाची आमटी, उसळ,चपाती,भाकरी व भाजीची गरज असते.